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A Beauty Girl 降卡餐1天3餐養生組(14天份)











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七星紫蟹 【所屬菜系】 全部 【特點】 【原料】 鮮活紫蟹7只,雞蛋清7個,肉清湯250克 【製作過程】 1.紫蟹洗淨蒸熟; 2.蛋清與精鹽、味精、清湯攪勻,取一半裝湯盤,旺火蒸5分鐘,將紫蟹擺在蒸好的蛋清上,另一半澆紫蟹上,蒸3分鐘;





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健康飲食新原則,跟著A Beauty Girl的美味菜單
省時方便又健康,一起打造美麗夢
達到滿足口腹之慾、健康不傷身體,不傷荷包!

節慶佳節盡情的大吃大喝,簡直人間美味,
但是佳節過後,除了積極加倍做運動,
還要搭配低卡路里一天3餐,少量多餐,嘴饞不怕
讓您可以享受美食也可以輕鬆變漂亮。



A Beauty Girl 降卡餐1天3餐養生組-組合點餐

從早點到晚餐, 有多種個人套餐組合
樣樣俱全, 給您留下甜美的享食回憶


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【低卡蒟蒻麵】


蒟蒻麵 熱量低於同樣重量的米飯
滑溜的蒟蒻麵,加上吸水力強很容易讓人就有飽足感
蒟蒻麵又具有大量的纖維素,可以有效控制每日的熱量攝取,又免挨餓!



【地中海南瓜蘑菇濃湯】

南瓜以碳水化合物為主, 且脂肪含量很低
蘑菇中的蛋白質含量,含有多種維生素
紅蘿蔔含有很高的纖維素及硒元素還有蛋白質...等營養成份。



五種醬料,挑逗味蕾

【天然豆瓣醬】

鹹甜的豆瓣絕對是會令人胃口大開,
讓人多吃個兩碗也不是問題。

【天然香椿沙茶】
香椿的味道香氣怡人,
沙茶微甜微鹹,光看就讓人食指大動,
融合在一起絕配。

【天然麻醬】
濃郁的麻醬香,吃起來香濃又不膩,
就讓麻醬的濃郁充斥在口中吧。

【蔬食義式青醬】
青醬的香氣,忍不住就想把麵條往醬汁一沾,再大口吃掉啊
簡單,卻令人一再回味「飽足」才是美食的唯一重點
清爽的口感,吃再多也不怕

【蔬食蕃茄紅醬】
麵條沾染了蕃茄紅醬!可以看見蕃茄紅醬猶如蝴蝶般翩翩起舞,
義大利麵(管麵)+蕃茄紅醬讓味覺與視覺交織出華麗的饗宴。讓舌頭來一場美味的震撼教育吧!

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A Beauty Girl 降卡餐1天3餐養生組-貼心小提醒





認輸並非自甘消沉-

認輸,就是正視現實,實事求是,不抱任何偏見地正確地理解、評價自我和別人。

在人生的征途中,常有競爭和角逐,也有奮鬥與拚搏,著實需要百折不撓、矢志不移、永不言敗……其實,在必要的時候,也要學會認輸。試想,面對不利的現實,深知自己不敵對手,還一味地跟人家拚鬥又有何益呢?而懂得認輸,避開鋒芒,激流勇退,不進行無益的競爭,減少不必要的「犧牲」,才是智者的風範。這種認輸並不是自認失敗,而是暫時性的穩定腳根;這種認輸並不是放棄追求,而是退一步去重新審視局勢;這種認輸能使自己的心靈空間更廣闊,且能讓自己的心靈得以充分的休息調整,以便更好地尋求成功的契機。

認輸不是自甘消沉,它有積極進取的內涵,使人以退為進,贏得潛心發展的主動權,揚長避短,奪取成功。如果硬認死理、逞強好勝,盲目蠻幹,一味地剛強,一味地硬撐,只會給自己帶來不必要的傷害甚至犧牲,最終會輸掉自己。只有做到審時度勢,隨機應變,剛柔相濟,懂得認輸,才能保護自己,立於不敗。

認輸也是一種自我認識,一種積極的自我評價,在與別人競爭時,認同他人優勢的同時,也看到了自己的缺陷與不足。面對自己的缺陷與不足,只有學會認輸,才能正視自己的缺陷與不足。有錯和不足並不可怕,只要學會認輸爾後知道自省,就能避免鑄成大錯以至最終抱憾終身;只要學會認輸,就能及時調整人生航向,去爭取「贏」的機遇和時間。

總之,認輸不失為一種策略,它使你徹底擺脫不健康的心理羈絆,使你調整好位置,進入最佳的心理狀態,它造就的將是一片心靈的淨區。

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